هل يمكن أن يؤدي تدليك القدم إلى المخاض؟
في حين أنه من المستحسن دائمًا أن نخطئ في جانب السلامة ، فمن غير المرجح أن يؤدي العلاج بالابر على القدمين إلى تحفيز المخاض.
جدول المحتويات
- كم عدد نقاط الضغط بالقدم؟
- هل يمكن أن يؤدي الضخ إلى المخاض؟
- أين يمكنني التدليك للحث على المخاض؟
- كيف يجب أن أستلقي على السرير للحث على المخاض؟
- ما هي المواقف التي تساعدك على التوسيع؟
- ما الذي يحفز المخاض؟
- هل نقاط الضغط من المفترض أن تؤذي؟
- كيف تجعل نفسك تتمدد؟
- كيف يمكنني فتح عنق الرحم بشكل طبيعي؟
- يمكن دفع كسر المياه الخاصة بك؟
- هل يساعد فرك الحلمتين على تحفيز المخاض؟
- سوف وضع العمل البطيء؟
- هل الجلوس على المرحاض يساعد على الولادة؟
- لماذا يساعد الأناناس على تحفيز المخاض؟
- هل يمكن للحمام أن يحفز المخاض؟
- ما هي نقاط الضغط التي يمكن أن تشل حركتك؟
- كيف أجد نقاط الضغط الخاصة بي؟
- ما هي المدة التي تمارس فيها الضغط على نقطة الضغط؟
- ما هي نقطة HEGU؟
- هل نقاط الضغط مثبتة علميا؟
- ماذا تعني نقاط الضغط على قدمك؟
- ماذا يمثل إصبع الخنصر؟
- ما هو إصبع قدمك الكبير متصل؟
- هل يمكنك التمدد دون فقدان السدادة المخاطية؟
- هل ينشط الأطفال قبل المخاض؟
- هل هناك أي تحذير قبل نزول الماء؟
- هل يمكنني إرضاع زوجي أثناء الحمل؟
كم عدد نقاط الضغط بالقدم؟
يُعتقد أنه يوفر تخفيف الآلام وعلاج الأمراض عن طريق تسهيل تدفق الطاقة (المعروف باسم Qi أو Chi باللغة الصينية) بين نقاط الضغط الخمسة عشر هذه وأجزاء الجسم المختلفة. قم بتنزيل الكتاب الإلكتروني مجانًا هنا. فيما يلي نحدد نقاط الضغط الـ 15 على قدميك والغرض الذي تخدمه كل نقطة وخز.
هل يمكن أن يؤدي الضخ إلى المخاض؟
تعمل عملية ضخ الثدي ، عند استخدامها للحث على المخاض ، عن طريق تحفيز الحلمتين. تحفيز الحلمتين يفرز الأوكسيتوسين. يستخدم الأطباء نسخة اصطناعية من الأوكسيتوسين تسمى بيتوسين للحث على المخاض. يرسل الأوكسيتوسين إشارات إلى جسمك ليخبره ببدء الانقباضات.
أين يمكنني التدليك للحث على المخاض؟
إل 14. تقع على ظهر اليد ، في العمق بين حزام الإبهام والسبابة ، ويمكن أن تحفز المخاض وتساعد في تقليل الألم. لتطبيق العلاج بالابر ، استخدم ضغطًا ناعمًا بإبهامك من ناحية أخرى. دلك المنطقة لبضع دقائق.
كيف يجب أن أستلقي على السرير للحث على المخاض؟
من الجيد الاستلقاء أثناء المخاض. استلق على أحد الجانبين ، مع استقامة ساقك السفلى ، واثني ركبتك العلوية قدر الإمكان. ضعه على وسادة. هذه وضعية أخرى لفتح حوضك وتشجيع طفلك على الدوران والنزول.
أنظر أيضا كم يبلغ ارتفاع الطوق في كرة السلة بالمدرسة الثانوية؟
ما هي المواقف التي تساعدك على التوسيع؟
قد يؤدي المشي في جميع أنحاء الغرفة أو القيام بحركات بسيطة في السرير أو الكرسي أو حتى تغيير الأوضاع إلى تشجيع التمدد. وذلك لأن وزن الطفل يضغط على عنق الرحم. قد يجد الناس أيضًا أن التمايل أو الرقص على الموسيقى الهادئة فعال.
ما الذي يحفز المخاض؟
يعتقد الباحثون أن أهم محفز للولادة هو زيادة الهرمونات التي يفرزها الجنين. استجابة لهذا الارتفاع في الهرمونات ، تتغير عضلات رحم الأم للسماح بفتح عنق الرحم (في الطرف السفلي من رحمها).
هل نقاط الضغط من المفترض أن تؤذي؟
هل تؤلم نقاط الزناد؟ نعم ، لكن ليس دائمًا. عادةً ما تكون نقاط الزناد حساسة جدًا للمس ويمكن أن تحيل الألم إلى أجزاء أخرى من الجسم. يمكن أن يؤدي وجود عدة نقاط تحفيز إلى انتشار الأوجاع والآلام التي يشار إليها أحيانًا بمتلازمة ألم اللفافة العضلية.
كيف تجعل نفسك تتمدد؟
يمكنك أيضًا الجلوس على كرة الولادة أو كرة التمرين لإرخاء عضلات الحوض حتى يتمدد عنق الرحم بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك ، حاولي تحفيز حلمتي الثدي أو ممارسة الجنس لإفراز الأوكسيتوسين الذي يسرع من تمدد الثدي. أيضا ، التبول بانتظام إذا استطعت ، لأن المثانة الممتلئة تجعل تمددها بطيئا.
كيف يمكنني فتح عنق الرحم بشكل طبيعي؟
جرب كرة الولادة: يؤدي التأرجح والقفز وتدوير الوركين على كرة الولادة إلى فتح الحوض أيضًا ، وقد يؤدي إلى تسريع اتساع عنق الرحم. تجول: لا تقلل من شأن قوة الجاذبية! أثناء المشي ، يضغط طفلك على عنق الرحم ، مما قد يساعده في التمدد والتوسع.
يمكن دفع كسر المياه الخاصة بك؟
يمكن أن ينفجر الماء في أي وقت أثناء المخاض: المخاض المبكر أو المخاض النشط أو حتى أثناء الدفع.
هل يساعد فرك الحلمتين على تحفيز المخاض؟
تحفيز الحلمة هو وسيلة فعالة للحث على المخاض ، مدعومة بالبحث العلمي. يؤدي تدليك الحلمتين إلى إطلاق هرمون الأوكسيتوسين في الجسم. هذا يساعد على بدء المخاض ويجعل الانقباضات أطول وأقوى.
سوف وضع العمل البطيء؟
ولكن من خلال الاستلقاء ، تضع المرأة الحامل ثقل بطنها على الأوعية الدموية في البطن. كتب المؤلفون أن هذا الضغط قد يضعف قوة انقباضاتها ، مما قد يبطئ من اتساع المهبل ونزول الطفل عبر قناة الولادة.
هل الجلوس على المرحاض يساعد على الولادة؟
أنظر أيضا هل وزن أو حجم لتر؟يتيح لك العمل على المرحاض أن تكون في وضع القرفصاء المدعوم. عندما نجلس في وضع القرفصاء ، ينفتح حوضنا بنسبة 30 في المائة ، مما يمنح طفلنا مساحة إضافية للتعامل مع عنق الرحم ويحافظ على تقدم المخاض بسلاسة. عندما نجلس على المرحاض ، نترك قاع حوضنا بشكل طبيعي يسترخي.
لماذا يساعد الأناناس على تحفيز المخاض؟
يُعتقد أن الأناناس يعمل لأنه يحتوي على إنزيم يسمى البروميلين ، والذي يعمل على تكسير البروتينات في الأنسجة وقد يؤدي إلى تليين عنق الرحم أو تشجيعه على الارتخاء. ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي ملموس لإثبات أن تناول الأناناس يمكن أن يحفز المخاض.
هل يمكن للحمام أن يحفز المخاض؟
لا يوجد أيضًا أي دليل يدعم النظرية القائلة بأن الحمام الساخن سيؤدي إلى المخاض. في حين أنه من الجيد أن تأخذي حمامًا دافئًا أثناء الحمل ، فإن الماء الساخن جدًا يمكن أن يقلل من تدفق الدم لطفلك ، مما قد يسبب الضيق. يجب ألا تزيد درجة حرارة ماء الاستحمام عن 98 درجة فهرنهايت.
ما هي نقاط الضغط التي يمكن أن تشل حركتك؟
هل يمكنك شل شخص ما باستخدام نقاط الضغط؟ لا توجد طريقة يمكنك من خلالها استخدام نقاط الضغط بشكل فعال على جسد الشخص لشل حركته أو قتله. كل هذا مجرد أسطورة موجودة في الفولكلور والثقافة الشعبية ، وخاصة من الصين واليابان.
كيف أجد نقاط الضغط الخاصة بي؟
اجلس على كرسي مريح أو على أريكة. ضع كرة الجولف أو التنس على الأرض ، أسفل قدمك مباشرة. دحرج الكرة بقدمك حتى تجد نقطة حساسة أو نقطة ضغط. اضغط لأسفل بقدمك فقط بما يكفي لتشعر بأن النقطة تنعم.
ما هي المدة التي تمارس فيها الضغط على نقطة الضغط؟
إذا وجدت النقطة الصحيحة ، فاضغط عليها بإبهامك أو إصبعك (أو حتى بظفر إصبعك أحيانًا) وحافظ على الضغط لمدة 30 ثانية إلى ثلاث دقائق. يمكن أن تتراوح الأوقات المحددة من خمس ثوانٍ فقط إلى 15 دقيقة.
ما هي نقطة HEGU؟
تقع نقطة الضغط LI-4 ، والمعروفة أيضًا باسم Hegu ، بين قاعدة إصبع الإبهام والسبابة. عمل العلاج بالابر على هذه النقطة لتخفيف الآلام والصداع.
هل نقاط الضغط مثبتة علميا؟
على الرغم من أن بعض الدراسات الطبية قد أشارت إلى أن العلاج بالابر قد يكون فعالًا في المساعدة في إدارة الغثيان والقيء والأرق وآلام أسفل الظهر والصداع النصفي والإمساك ، من بين أمور أخرى ، فقد وجد أن مثل هذه الدراسات لديها احتمالية عالية للتحيز. لا يوجد دليل موثوق على فعالية العلاج بالابر.
أنظر أيضا ماذا يعني Llj على Instagram؟
ماذا تعني نقاط الضغط على قدمك؟
يتضمن الضغط على نقاط مختلفة في أسفل القدم. وفقًا للطب الصيني التقليدي (TCM) ، تتوافق هذه النقاط مع مناطق مختلفة من الجسم. يُعتقد أن لها فوائد متعددة ، بما في ذلك تقليل التوتر ، والمساعدة على الهضم ، وتعزيز النوم السليم.
ماذا يمثل إصبع الخنصر؟
إصبع الخنصر الصغير هو Earth Toe ، وهو رمز لتصورات الثقة والازدهار. كما هو الحال مع جميع أصابع القدم ، يضفي الجانب الأيمن والأيسر منظورات مختلفة لقراءة إصبع القدم.
ما هو إصبع قدمك الكبير متصل؟
يتكون إصبع قدمك الكبير من مفصلين: يربط المفصل المشطي السلامي العظم الطويل (مشط القدم) في مقدمة القدم بالعظم الأول في إصبع القدم الكبير (الكتائب). تشكل الكومة عند قاعدة باطن إصبع القدم الكبير. المفصل السلامي (IP) هو مفصل إصبع القدم الكبير.
هل يمكنك التمدد دون فقدان السدادة المخاطية؟
هل من الممكن أن تتمدد ولا تفقد السدادة المخاطية؟ يمكنك التمدد إلى درجة معينة وعدم فقد السدادة المخاطية ، لكنها ستخرج في النهاية. سيكون لدى جميع الحوامل سدادة مخاطية تحمي الرحم من البكتيريا. سوف يتساقط دائمًا قبل ولادة الطفل.
هل ينشط الأطفال قبل المخاض؟
الطفل النشط جدًا قبل المخاض إن Braxton Hicks هي طريقة جسمك في تحضيرك أنت وطفلك للولادة القادمة. يبدو الأمر كما لو أن رحمك ينفخ عضلاته قبل اليوم الكبير. عندما تتقلص عضلات الرحم وتسترخي أثناء براكستون هيكس ، من المرجح أن يستجيب طفلك بالحركة.
هل هناك أي تحذير قبل نزول الماء؟
علامات تمزق الماء قد يشعر الآخرون بالرطوبة في ملابسهم الداخلية التي تبدو وكأنها تبولت أو كان لديها إفرازات مهبلية غزيرة. إذا لاحظت تسرب السوائل ، فاستخدم ضمادة لامتصاص جزء منه. انظر إليه واشتمه للتمييز بين البول والسائل الذي يحيط بالجنين.
هل يمكنني إرضاع زوجي أثناء الحمل؟
بشكل عام ، الرضاعة الطبيعية لزوجك أو شريكك أمر جيد. ليس من المنحرف أو الخطأ إذا كنت تريد من الشخص الذي تحبه أن يرضع ، أو إذا طلب أن يحاول الرضاعة الطبيعية أو تذوق لبن الثدي.